- ✓ Tiny Sauna & Hot Tub
- ✓ Reiki & Klangmassagen
- ✓ Yoga-Raum & Kurse
- ✓ Ruheraum & Garten
Yoga-Kurse & Retreats im Yogahotel Okelmann's, Niedersachsen
Wellness und Retreats
Schon sehr früh haben wir uns mit Mensch und Natur und deren Zusammenspiel tiefer auseinandergesetzt.
Haben in Seminaren und Ausbildungen wie Reiki und Klangmassage das Einssein erfahren dürfen. Richten den Blick auf das Schöne in und um uns herum.
Heute geben wir unsere Yoga- & Massage-Erfahrungen in Form eigener Kurse weiter und laden externe Anbieter ein, mit eigenen Seminaren ihren Erfahrungsschatz zu teilen.
Freue dich auf Zeit für Weiterentwicklung, Neues zu Lernen und Altes loszulassen, auf unsere schönen Zimmer, die wundervolle Natur und die Ruhe.
All das trifft bei uns auf Herzlichkeit und Genuss.
Hotel Okelmann's Yoga & Wellness
Sauna & Hot Tub
In unserem idyllischen Garten hinter dem Haus wartet eine besondere Überraschung auf dich: Eine finnische Sauna, die sich in einem Schäferwagen befindet.
Die Sauna steht exklusiv unseren Hotelgästen zur Verfügung und wird auf Wunsch aufgeheizt. Du kannst sie bereits vor Anreise oder vor Ort reservieren:
Das Saunieren ist täglich bis 21 Uhr möglich.
Bademantel und Saunatücher kannst du kostenfrei bei uns ausleihen und Badeschlappen sind gegen Gebühr an der Rezeption erhältlich.
Gut zu wissen:
Wir verwenden ausschließlich wohltuende Sauna-Aufgüsse von Primavera.
Die Nutzung unseres
Hot Tubs
bieten wir dir auf Voranmeldung und je nach Verfügbarkeit an (3 h Aufheizzeit mit eigenem Holz aus nachhaltiger Forstwirtschaft), um Ressourcen zu schonen. Bitte beachte, dass die Nutzung nur in Badebekleidung gestattet ist.
Aktuelle Termine
Klangmassage
Klangmassage | 30 Min. + 5 - bis 10-minütiger Nachruhe | 30 EUR
Dein Rücken steht hier im Mittelpunkt: die Klänge lockern deine Rückenmuskulatur, den Lendenwirbelbereich und die Schulterpartie. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.
Klangmassage | 60 Min. + 5 - bis 10-minütiger Nachruhe | 60 EUR
Der gesamte Körper wird bei dieser umfassenden Klangmassage mit den Klängen verwöhnt. Tauche
ein in die wohlige Wirkung der Klänge, gib deinem Körper so die Chance, sich auf allen Ebenen zu regenerieren und gewinne dadurch Energie und Lebensfreude!
Wir haben für euch ein Special mit Inklusivleistungen zusammengestellt: Angebot anschauen
Yoga
Ab 15 EUR pro Person und Kurs
Moin & Namasté. Lust auf Yoga? In unserem neuen, großzügigen Yoga-Raum kannst du dir Zeit für dich und deine Yoga-Praxis nehmen. Dabei ist es egal, wie gelenkig du bist oder ob du Yoga zum ersten oder zigsten Mal praktizierst – du bist von Herzen Willkommen. Es finden Hatha Yoga und Yin Yoga-Kurse bei Maren statt. Nachhaltige Yogamatten, -blöcke usw. stellen wir dir von Lotuscrafts zur Verfügung. Den aktuellen Kursplan findest du in unserer Gastfreund-App oder an der Rezeption, wo du dich auch anmelden kannst.
Wir haben für euch ein Special mit Inklusivleistungen zusammengestellt: Angebot anschauen
***
Du bist Yogalehrer:in und möchtest unseren Raum für dein mehrtägiges Yoga-Retreat nutzen? Melde dich herzlich gern bei uns.
Anstehende Retreats
Selfcare & Sisterhood
28.10.2022 bis 30.10.2022
Dein ganzheitliches Retreat:
lege den Grundstein für deine authentische und alltagstaugliche Selbstfürsorge-Routine, vernetze dich mit inspirierenden Frauen und entspanne bei Yin Yoga und einem herzberührenden Klangbad.
Mindful Morning
Starte achtsam in deinen Tag und spüre tief in deinen Körper hinein. Sanfte Klänge, beruhigendes Pranayama, kurze Meditationen und ausbalancierende Yin Yoga Übungen lassen dich in Ruhe und langsam in den Tag gleiten. Stück für Stück lässt du dich in die Übungen sinken und löst so aufgestaute Energien. Du tankst neue Kraft und nimmst dich und deinen Körper ganz bewusst und in Ruhe wahr. Für jedes Level geeignet.
Mini Workshop
Lege den Grundstein für deine authentische und alltagstaugliche Selbstfürsorge-Routine zu Hause: Wir erarbeiten individuell stärkende Routinen für dich, die wirklich (!) in deinen bunten Alltag passen und dich nicht als zusätzliches ToDo stressen.
Netzwerken
Ob beim leckeren gemeinsamen Essen, bei einem ausgedehnten Spaziergang oder beim gemeinsamen Besuch der Sauna im Garten: Sisterhood wird groß geschrieben und du hast während des Retreats vielfältige Möglichkeiten, um dich mit inspirierenden Frauen zu vernetzen. Finde eine neue Schwester im Herzen oder eine Partnerin für ein gemeinsames Business-Projekt.
Tiefenentspannung
Nach einem Tag voll wundervoller Erfahrungen und Begegnungen nimmst du dir am Abend noch einmal ganz in Ruhe Zeit für dich auf deiner Yogamatte, um den Tag in Ruhe zu reflektieren. Yin Yoga und ein herzberührendes Klangbad helfen dir, den Tag in Dankbarkeit gehen zu lassen und voller Vorfreude auf den folgenden Tag in die Entspannung zu finden.
Judith ist Achtsamkeitscoach und Entspannungspädagogin und hat ein wundervolles Programm auf die Beine gestellt:
Freitag
- 15.00 - Check-In
- 16.00 - Welcome mit Bodyscan, Meditation & Yin Yoga (ca. 90min) Selfcare-Workshop
- 18.00 - gemeinsames Abendessen, anschließend Abendausklang (austauschen, schnacken & netzwerken)
Samstag
- 08.00 - Mindful Morning mit Meditation, Breathwork & Yin Yoga
- 09.00 - Gemeinsames Frühstück
- 11.00 - Selfcare-Workshop & Waldspaziergang
- 16.00 - Tiefenentspannung mit PMR & Klang-Bad (ca. 90min)
- 18.00 - Gemeinsames Abendessen, anschließend Abendausklang (je nach Lust mit Sauna, Hot Tub und/oder gemütlichem Schnack)
Sonntag
- 08.00 - Mindful Morning mit Meditation, Breathwork & Yin Yoga
- 09.00 - Gemeinsames Frühstück
- 11.00 - Abschluss
Programmänderungen vorbehalten.
Nähere Infos über Judith findest du auf ihrem Instagram-Account @rebels.of.radiance.
Retreatbuchung:
Per Mail an rebels.of.radiance@posteo.de
Zimmerbuchung:
Ausschließlich per Mail mit der Buchungsbestätigung von Judith und dem Hinweis Selfcare & Sisterhood an info@okelmanns.de
Preis:
405 EUR (DZ) bzw. 485 EUR (EZ) für das Retreat inkl. Übernachtung und Halbpension
(223 EUR für das Retreat zzgl. 182 EUR (DZ) bzw. 262 EUR (EZ))
Die Stornierung des Hotelzimmers ist bis zu zwei Wochen vorher kostenfrei. Danach werden 100 % der Übernachtungskosten fällig.
Reise zum inneren Selbst – achtsamer Hatha-Yoga
16.10.2022 – 23.10.2022
Folge deinem Herzen und den Botschaften deines Körpers. Schule deine Bewegung, Flexibilität und Balance und spüre in dich selbst hinein.
7 Nächte im DZ inkl. Halbpension und 4 Std. Yoga/Tag
Ausführliche Informationen, Preise und Buchungsmöglichkeit auf www.neuewege.com
Balance-Yoga & Aktivwoche
30.10.2022 – 06.11.2022
Freue dich auf eine besondere Woche der Bewegung und des Innehaltens! Lerne deinen Körper im Balance-Yoga neu kennen.
7 Nächte im DZ inkl. Halbpension und 4 Std. Yoga/Tag
Ausführliche Informationen, Preise und Buchungsmöglichkeit auf www.neuewege.com
Unser Okelmann's ist perfekt für Coachings & Retreats:
- Wunderschöne, individuell eingerichtete Zimmer
- Ruhe & Natur
- Genuss mit regionalen und/oder Bio-Produkten (Frühstück, Gesunde Snacks am Nachmittag, Abendessen)
- Viel Platz für Retreats(drinnen & draußen)
- Neuer Yogaraum mit kompletter Ausstattung
- Individueller, kleiner & feiner Wellnessbereich mit tinySauna und Badefass
- Großer Garten mit freiem Blick
- Viel Platz zum Atmen, Achtsam sein und zur Ruhe kommen
Du bist Yogalehrer:in
und möchtest unseren Raum für dein mehrtägiges Yoga-Retreat nutzen?
Unser Okelmann's ist auch der ideale Ort für dein Coaching, Mastermind, Kurs oder Seminar und weitere Retreats mit wunderschöner Übernachtungsmöglichkeit und bester Verpflegung.
Melde dich herzlich gern bei uns:
Hier findest du eine Übersicht unserer Angebote
Coachings & Retreats - Mappe [PDF]Räume
Yoga-Raum
Unser Yoga-Raum ist lichtdurchflutet und hat ganz viel Platz für deinen Freiraum. Nach draußen geht es durch die großen Terrassen-Türen und schon bist du in unserem Garten.
Im Raum stehen Infused Water und nachhaltig hergestellte, hochwertige Yoga-Accessoires für dich bereit. Unsere liebevoll ausgesuchten Yogamatten & Co. bekommst du übrigens auch für dein Zuhause in unserem Concept Store.
Bibliothek
Im Obergeschoss des Hotels warten unzählige Bücher auf dich. Lesen ist gut für das Herz und die Seele, davon sind wir überzeugt. Bücher können Leben verändern und wer weiß, vielleicht finden auch dich genau die richtigen Worte zur richtigen Zeit?!
Bei uns ist eine bunte Mischung von allem dabei: Gesundheit, Spiritualität, Wohlbefinden, Yoga, Ernährung, Garten & Natur sowie viele, viele Romane. Wir wünschen dir ganz viel Freude beim Abtauchen in andere Welten!
