Yoga-Hotel Okelmann's - Yoga-Kurse / Retreats, Niedersachsen

Yoga-Kurse & Retreats im Yogahotel Okelmann's, Niedersachsen

Yoga & Retreats

Schon sehr früh haben wir uns mit Mensch und Natur und deren Zusammenspiel tiefer auseinandergesetzt.

Haben in Seminaren und Ausbildungen wie Reiki und Klangmassage das Einssein erfahren dürfen. Richten den Blick auf das Schöne in und um uns herum.

Heute geben wir unsere Yoga- & Massage-Erfahrungen in Form eigener Kurse weiter und laden externe Anbieter ein, mit eigenen Seminaren ihren Erfahrungsschatz zu teilen.

Freue dich auf Zeit für Weiterentwicklung, Neues zu Lernen und Altes loszulassen, auf unsere schönen Zimmer, die wundervolle Natur und die Ruhe.

All das trifft bei uns auf Herzlichkeit und Genuss.

Angebote anschauen

Sauna & Hot Tub im Yoga-Hotel Okelmann's, Niedersachsen
Sauna & Hot Tub im Hotel-Garten

Yoga (Yoga, Massagen, Retreats)

Yogastunde im Hotel Okelmann's
- Private Yogastunde im Hotel Okelmann's -
Yoga-Stunde

Personal Yoga

80 EUR pro Kurs (max. 2 Teilnehmer)


Moin & Namasté.
Lust auf eine entspannende Yoga-Stunde ganz für dich allein oder mit deinem Herzensmenschen? Du bestimmst die Richtung: Hatha – oder Yin Yoga oder eine wohltuende Kombination aus beiden Richtungen.
Du hast die Wahl.



Aktuelle Retreats

• Februar 2024 •

Hotel Okelmann's - yoga retreat 2024
- Ein Retreat zur eigenen Erneuerung, Regeneration & Inspiration -
Retreat
RENEWAL Retreat

22. Februar - 25. Februar 2024


Dieses Retreat zelebriert die Zeit des Umbruchs und der Erneuerung durch einen aufeinander abgestimmten Mix aus Yogaeinheiten, Meditationen und Ritualen. Dabei steht die energetische Regeneration von Körper und Geist im Fokus. Es geht darum alten Ballast abstreifen und Platz für Neues zu schaffen. Sodass du geklärt, erneuert und regeneriert ins Frühjahr starten kannst.
Besonderes HIGHLIGHT bei diesem Retreat ist das aromatisch TEE-RITUAL mit ausgewählten, heimischen Bio-Heilkräutern und Pflanzen. Darüber hinaus widmen wir uns auch dem Thema RÄUCHERN. Auch hier gibt es heimische Alternativen, die eine einzigartige, regenerative Wirkung auf uns haben können.

Preise

4 Tage inkl. Yogaprogramm, Übernachtung und Halbpension für nur 655 €

Alle Infos und Buchungen über::
www.mindglowretreats.com/renewalretreat

• Februar/März 2024 •

Hotel Okelmann's - Yoga & Selfcare Retreat
- Geeignet für alle Yogalevel und Altersgruppen -
Yoga- & Selfcare Retreat
Von Herz zu Herz

29. Februar 2024 – 03.März 2024


Kennst du dieses Gefühl im Alltag immer mehr den Kontakt zu Dir selbst zu verlieren und zwischen all' den Hürden und Hindernissen, die es zu überwinden gilt, nicht mehr zu wissen, was du eigentlich (im Leben) willst?
Ich kenne dieses Gefühl sehr gut und möchte dich einladen endlich aus diesem Hamsterrad auszusteigen und dich wieder neu auszurichten. In diesem Wochenend-Retreat möchte ich Dir die Möglichkeit geben deine Batterien aufzuladen, auf „reset“ zu drücken und wieder mehr mit Dir in Verbindung zu gehen. Die Kraft des Yogas wird Dir dabei auf eine ganz sanfte und liebevolle Weise helfen. Lass' den Trubel hinter Dir und finde Stück für Stück wieder mehr zurück auf deinen Herzensweg. Denn alles was du brauchst, ich bereits da! Erkenne wer du bist und was dich auszeichnet. Du bist einzigartig und diese Einzigartigkeit darf zelebriert werden – hier ist deine Einladung dazu!
...und wenn wir uns gerade nicht auf der Yogamatte beziehungsweise im traumhaft schönen Yogaraum des Hotels befinden, hast du Zeit für dich. Du kannst die Natur erkunden, oder dich bei Kaffee und Kuchen im hoteleigenen Café austauschen und neue Kontakte knüpfen. Denn nicht nur die Verbindung zu uns selbst nährt uns, auch die Verbindung zu anderen.

Ausführliche Infos & Preise:
www.vonherzzuherz-yoga.com

• März 2024 •

Hotel Okelmann's - Praxis Goettergarten - Fasten und wandern
- Basen-Intervall-Fasten oder Buchinger Fasten nach Wahl -
Fasten Retreat
Fasten-Retreat mit Wandern & Wellness

24. - 30. März 2024


Körperlicher und psychischer „Neustart“ nach der dunklen Jahreszeit

Im Winter bewegen wir uns meist nicht ausreichend, essen weniger Vitamine, aber dafür mehr Kalorien. Das Ergebnis: Zum Ende des Winters fühlen wir uns müde und schlapp, das Immunsystem schwächelt, die überflüssigen Pfunde nerven. Im Frühling steht die Natur auf Neubeginn wie Aufbruch und blüht zu neuer Schönheit auf. In diesem Zusammenhang kommt auch oft der Wunsch auf, sich von Altlasten zu befreien, die sich im Winter angesammelt haben. In dieser Fastenwoche liegt der Fokus auf überflüssigen Ballast loswerden, gründlich entschlacken und fit in den Frühling starten. Die Fasten-Art stimmen wir auf die Bedürfnisse unserer Gäste ab und ist wählbar zwischen Basen- Intervall-Fasten oder Buchinger Fasten. Der Start in den Morgen beginnt mit einem Morgenritual. Danach gilt es bei geführten Wanderungen am Vormittag ein Tal der Vielfalt zu erleben, die Region Mittelweser bietet viele Kleinode und versteckte Lieblingsplätze. Zurück im Landhotel lädt nach der Mittagsverpflegung die Wohlfühloase des Hauses zum Ausruhen ein. Täglich angewendete fastenunterstützende Maßnahmen ergänzen Ihre Fastenwoche vollumfänglich. Wellness- sowie Massageanwendungen und Yoga-Einheiten sind auf Wunsch vor Ort zusätzlich zu buchbar. Abendliche Vorträge und Gesprächsrunden zur ganzheitlichen Gesundheit, idealen Ernährungsform sowie einem erfüllten Lebensstil runden Ihren Aufenthalt optimal ab. Zudem erhalten Sie eine Vorstellung davon, wie es nach dem Fasten weitergehen kann. Melanie Pethke ist zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin nach Dr. Rüdiger Dahlke sowie ganzheitliche Fastenleiterin und mit eigener Praxis in Bad Staffelstein (D) tätig. Die Durchführung ihrer Fastenseminare richten stets den Fokus auf ein ausgewogenes Programm, welches die Aspekte Entlastung, Ernährung, Bewegung, Mindset und Entspannung gleichermaßen berücksichtigt. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, gesünder zu leben, ihre Gesundheit zu erhalten und mit sich ins Gleichgewicht zu kommen.

Preise:

Fastenbegleitung:
Retreat-Preis 425 EUR pro Person

Mit Frühbucherrabatt 375 EUR pro Person (gültig bis 30.11.2023)

Unterkunft und Vollverpflegung im Okelmann's"
Buchinger Fasten EZ 740 EUR p.P. / DZ 515 EUR p.P.
Basen-Intervall-Fasten EZ 795 EUR p.P. / DZ 570 EUR p.P.


Anmeldung Fasten-Retreat und nähere Informationen:
www.goettergarten.de

Zimmer-Buchung per Mail an: (mit dem Buchungscode "Buchinger Fasten März 2024" oder „Basen Fasten März 2024“)
info@okelmanns.de

• März / April 2024 •

Hotel Okelmann's - yoga retreat heartbeat 2024
- Fasten und Yoga - Eine kraftvolle Kombination -
Retreat
Fasten und Yoga Retreat

30. März - 04. April 2024


Fasten und Yoga - Eine kraftvolle Kombination
Gönn' deinem Körper und Geist ein Reset mit der erneuernden und klärenden Wirkung des Fastens und der Achtsamkeit und Stärkung von Körper und Geist durch Yoga.
Wir fasten nach der bewährten Buchinger Methode: Frische Bio-Säfte und Brühen versorgen dich jeden Tag mit den nötigen Nährstoffen und Energie. Yoga und ätherische Öle unterstützen dich auf der Reise, um mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
Freu dich auf tägliche Yogaeinheiten, Meditation, ätherische Öle, Sound Bath, Wanderungen, Wellness und natürlich Zeit für Dich. <3 Alles kann nichts muss. Wir freuen uns von Herzen auf Dich!

Preise

6 Tage inkl. Fastenbegleitung, Yogaprogramm, Übernachtung und Verpflegung ab 985,- €

Alle Infos und Buchungen über::
www.einfach-pause.de

• März & Mai 2024 •

Hotel Okelmann's - yoga retreat heartbeat 2024
- Die Auszeit für deinen inneren Kritiker. Das Refugium für dein Herz. -
Retreat
HEARTBEAT Retreat

21. März - 24. März 2024
und
02. Mai - 05. Mai 2024


Gehörst du auch zu den Menschen, die sich viel zu oft selbst kritisieren? Du bist dir selbst nie gut genug? Du wärst gerne schlanker, selbstbewusster, attraktiver, erfolgreicher, entspannter - oder, oder, oder!? Du verausgabst dich ständig, ohne auf dein Herz zu hören?
Gönne deinem Herzen mal eine Pause! Bei diesem Retreat eröffnen dir Yogaübungen und Mindsetarbeit einen Raum für deine Einzigartigkeit. Es geht nicht darum irgendwohin zu gelangen, sondern dich und deinen Körper so anzunehmen und zu lieben wie DU bist. Besonderes HIGHLIGHT sind neben Yoga und Meditationen ein außergewöhnliches HEARTBEAT-RITUAL und geführtes JOURNALING.

Preise

4 Tage inkl. Yogaprogramm, Übernachtung und Halbpension für nur 655 €

Alle Infos und Buchungen über::
www.mindglowretreats.com/heartbeat

• April 2024 •

Yoga Hotel Okelmann's - Retreat mit Farina Behme
- Retreat mit Farina Behme -
YOGA-RETREAT
SHINE BRIGHT – MINI YOGA-RETREAT

26. - 28. April 2024


Luftholen. Abschalten. Ausgleich finden.
Dich bewegen und Dir begegnen.
Dich ausgiebig erholen und einfach mal wieder entspannen...

An diesem April-Wochenende, im wunderschönen Hotel „Okelmann's“, wird das möglich.
Neben freier Zeit für alles, wonach sich Deine Seele sehnt, erlebst Du verschiedene Yoga Sessions: Farina führt Dich durch bewegende Vinyasa und regenerative Restorative Stunden sowie durch entspannende Meditationen.
Unser Programm startet Freitagnachmittag und geht bis Sonntagmittag. Am Anreisetag erwartet Dich eine Session zum Einstimmen und Ankommen, am Samstag jeweils zwei Yogasessions und am Abreisetag schließen wir mit einer gemeinsamen Klasse ab. Jeder Tag beginnt und endet mit einer gemeinsamen Meditation.

Buchung & Details:
vinyaloft.de

• Mai 2024 •

Yoga Hotel Okelmann's - Retreat im Mai
- Frühlingsauszeit -
YOGA-RETREAT
Yoga Retreat - Frühlingsauszeit

10. - 12. Mai 2024


Eine Auszeit für dich, in der du Ruhe, Kraft & Energie tanken kannst. Der Frühling läd uns ein aufzublühen und uns dem Leben zu öffnen. Durch kraftvolle & energetisierende Yogaeinheiten am Morgen in Kombination mit sanften & erdenden Yin Yoga-Einheiten am Abend bringst du Körper, Geist & Seele wieder in Einklang.
An diesem Wochenende schenkst du dir in dem gemütlichen Landhotel Okelmann’s in einer liebevollen Atmosphäre ganz viel Zeit für dich. Genieße die meditative Stille der Natur. Gesundes Bio-Essen. Entspanne in der Schäferwagen-Sauna und im Holz-Whirlpool. Lies dein Lieblingsbuch. Nimm dir Zeit für die schönen Dinge im Leben. Lass es dir einfach gut gehen.

Alle Infos, Preise & Buchung:
yoga-vielhauer.de

• Mai -Juni 2024 •

Hotel Okelmann's - Ein Retreat, das dein Herz öffnet und dir Inspiration schenkt.
- Finde zu dir selbst -
RETREAT
Herzverbunden Retreat

30. Mai - 02. Juni 2024


Tauche ein in die Magie des Moments, in die Stille deines eigenen Herzens. Finde zu dir selbst, schaffe Verbindung und komme ins Spüren auf einer ganz anderen, tieferen Ebene.
Gemeinsam begeben wir uns inmitten der Natur, praktizieren Yoga, meditieren und lassen dein Herz malen beim Workshop "Intuitives Malen".

Preise:

EARLY BIRD SPECIAL BIS ZUM 01.02.2024:

1. FÜR DICH ALLEIN:

Buche bis zum 01.02.2024 dein Yoga- und Entspannungspaket bei mir und zahle nur 199 Euro. Danach regulär 259 Euro.

2. FÜR DICH & DEINEN LIEBLINGSMENSCHEN

Wenn du für dich und deine Begleitung bis zum 01.02.2024 ein Doppelzimmer buchst, spart die 2. Person 50 % vom Yoga- und Entspannungspaket. Also ihr zahlt zusammen nur 299 Euro, statt 398 Euro.

Retreat-Buchung & Details:
www.jederkannentspannen.de

Das Hotel buchst du bitte direkt hier bei Okelmann's oder per Email info@okelmanns.de

• Juni 2024 •

Hotel Okelmann's - Retreat - Yoga Summervibes
- Sara von Salaya Yoga & Thaimassage und Bianca von Be Yogi -
YOGA
Yoga Summervibes

14. Juni - 16. Juni 2024


Du hast Lust auf ein abwechslungsreiches Yoga-Wochenende an einem super entspannten Ort? Dann bist du bei uns in besten Händen: Sara von Salaya Yoga & Thaimassage und Bianca von Be Yogi begleiten dich an diesem Sommerwochenende durch fünf ganz unterschiedliche Yoga-Einheiten. Erlebe aktivierende Morning Flows, Yoga im Garten und Thai-Yoga am Abend. Ganz ohne Vorkenntnisse kannst du in die Welt der Thaimassage reinschnuppern: Sara begleitet dich durch eine Kombination aus Yoga und Thaimassage. In Partnerübungen wirst du Elemente der traditionellen Thaimassage kennenlernen.

Das Wochenende ist für alle Level geeignet. Yoga-Kenntnisse sind von Vorteil, aber nicht erforderlich.

Ausführlich Infos:

www.salaya-yoga.com

Preise:

Kursgebühr: 250 Euro (Early Bird bis 14.04.24: 210 Euro)

Buchung unter:
info@salaya-yoga.com

Übernachtung im Okelmann's
Zwei Übernachtungen im DZ zur Einzelnutzung inkl. Halbpension: 326 Euro
Zwei Übernachtungen im DZ zu zweit inkl. Halbpension: 482 Euro, bzw. 241 Euro p.P.

Buchung unter:info@okelmanns.de

• Juni 2024 •

Yoga-Hotel Okelmann's - Gourmet Fasten
- Gourmet-Basenfasten -
Fasten-Retreat
Schlemmer-Fasten & Genuss-Wandern

16. - 22. Juni 2024


Genussvoll zum Wunschgewicht

Mit basischer Ernährung nach Peace Food

Sie möchten sich ohne schlechtes Gewissen genussvoll satt essen und dabei gleichermaßen etwas Grundlegendes für Ihre Gesundheit tun? Denn schließlich ist es bekannt, dass gesunde Ernährung eine entscheidende Grundlage für ein solides Wohlergehen ist.
Aber ist denn Schlemmen und Gesundheit zusammen überhaupt möglich? Bei diesem Kurs begleite ich Sie aus dem Teufelskreis der Ernährungsmythen in einer Art „Engelsspirale“ und zeige Ihnen auf, welche Ernährungsform die gesündeste und zugleich genussvollste ist. Der Kurs richtet sich an alle Menschen, welche sich ganz bewusst – jedoch mit Genuss - mit ihrer Ernährung auseinandersetzen möchten. Die Hauptthemen sind hierbei Prävention mit Genuss ohne Reue, Ernährung bei gesundheitlichen Störungen und Krankheiten sowie das Erreichen des Individualgewichts.
Nach einem vitalstoffreichen Frühstück am Morgen begleite ich Sie in diesen Tagen bei geführten Wanderungen am Vormittag durch eine wunderbare Gegend im Herzen von Niedersachsen. Die Region Mittelweser bietet viele Kleinode und versteckte Lieblingsplätze. Nach den Wanderungen mit anschließendem Mittagessen bleibt Zeit zum Entspannen im Landhotel. Nutzen Sie die Wohlfühloase des Hauses für eine Wellness- oder Massageanwendung, welche zusätzlich buchbar sind. Je nach Wunsch im Einzel- oder Doppelzimmer untergebracht, können Sie sich Zeit für sich nehmen, das Leben genießen und achtsam für Ihre Bedürfnisse sein. Nach dem gemeinsamen 2-gängigen Abendmenu erhalten Sie in abendlichen Veranstaltungen wertvolle Informationen zur optimalen Ernährungsform, angelehnt an Peace Food nach Dr. Rüdiger Dahlke.
Melanie Pethke ist zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin nach Dr. Rüdiger Dahlke sowie ganzheitliche Fastenleiterin und mit eigener Praxis in Bad Staffelstein (D) tätig. Die Durchführung ihrer Fastenseminare richten stets den Fokus auf ein ausgewogenes Programm, welches die Aspekte Entlastung, Ernährung, Bewegung, Mindset und Entspannung gleichermaßen berücksichtigt. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, gesünder zu leben, ihre Gesundheit zu erhalten und mit sich ins Gleichgewicht zu kommen.

Preise:
Fastenbegleitung
Retreat-Preis 425 EUR pro Person Retreat-Preis mit Frühbucherrabatt 375 EUR pro Person (gültig bis 29.02.2024)

Unterkunft und Vollverpflegung im Okelmann ́s
Gourmet-Basenfasten EZ 910 EUR p.P. / DZ 685 EUR p.P.


Anmeldung Fasten-Retreat und nähere Informationen:
www.goettergarten.de


Zimmer-Buchung per Mail an: (mit dem Buchungscode "Gourmet-Basenfasten")
info@okelmanns.de

• Juli 2024 •

Yoga-Hotel Okelmann's - Gourmet Fasten
- Kühlung und Entschleunigung -
Yoga-Retreat
COOL DOWN – YOGA.RETREAT

19. - 21. Juli 2024


Yoga

Diese kleine Yoga.Auszeit ist wie gemacht für dich, wenn du dich nach Kühlung und Entschleunigung sehnst oder einfach mal abtauchen möchtest.
Wir starten mit einer Yoga.Praxis, die den Körper belebt, den Geist kühlt und dein Herz erwärmt. Am Morgen folgen wir der Sonnenergie und fließen und atmen uns sanft in den Tag, während wir am Nachmittag den ruhigen Seiten der Yogapraxis Raum geben. Dazwischen ist Zeit: für dich.
Diese Aus.Zeit bringt dich zurück ins Gleichgewicht.

Programm:(kleine Änderungen vorbehalten)

Freitag, 19.07.24:

  • ab 15 Uhr: Einchecken
  • 16.30 – 18.30 Uhr: Yoga
  • 19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen

Samstag, 20.07.24:

  • 08.00 – 09.30 Uhr: Morgen.Yoga
  • 09.45 Uhr: Frühstück und Me.Time
  • 15.30 – 18.00 Uhr: Slow & Yin Yoga
  • 19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen und Ausklang am Feuer

Sonntag, 21.07.24:

  • 08.00 – 09.30 Uhr: Morgen.Yoga
  • 09.30 – 10.00 Uhr: Auschecken
  • 10.00 Uhr: gemeinsames Frühstück & Ausklang

Anschließend individuelle Abreise oder du nutzt die Zeit noch für eine Radtour, Wanderung oder Wellnessanwendung.


Beschreibung [PDF]:
Cool Down - Yoga.Retreat


Anmeldung und Informationen per E-Mail:
info@yoga-zeit.net


Zimmer-Buchung per Mail an: (mit dem Buchungscode "Cool-Down")
info@okelmanns.de

• Juli 2024 •

Hotel Okelmann's - Yoga Retreat - Juli 2024
- Selbsterkenntnis, Entspannung und Ruhe-
Resilienz-Retreat
Resilienz-Retreat: "Für innere Stärke und Wachstum"

24. Juli - 28. Juli 2024


Tauche ein in eine unvergessliche Reise zu innerer Stärke und persönlichem Wachstum beim Resilienz-Retreat vom 24.07. bis 28.07.2024 mit einer erfahrenen Resilienz-Trainerin. Umgeben von atemberaubender Natur, erwarten dich Tage voller Selbsterkenntnis, Entspannung und Ruhe.
Was erwartet dich auf dem Retreat?
Gemeinsam werden wir die sieben Säulen der Resilienz erforschen und durch praktische Übungen in einem schönen Yoga-Raum und der Natur anwenden. Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Resilienz-Spaziergänge bringen dich ins Hier und Jetzt. Das Reflexionsjournaling bietet Raum für deine persönliche Entfaltung.
  • Tägliche, angeleitete Meditationen
  • Die Vermittlung der 7 Säulen der Resilienz als Grundlage für Deine innere Stärke
  • Praktische Resilienz-Übungen
  • Resilienz-Spaziergänge im Wald
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • angeleitetes Reflexionsjournaling zum Verarbeiten von Erlebnissen
  • Anleitung zum Energieausgleich bei erhöhtem Stress
  • Nutzung der Sauna und des Hot Tubs im Hotel

Tauche ein und stärke deine innere Kraft. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir dieses verborgene Potenzial zu entdecken und gestärkt in die Zukunft zu gehen. Sei dabei!

Alle Infos & Preise:
www.alexandra-reimann.com

Zimmer-Buchung per Mail an: (mit dem Buchungscode "Resilienz-Retreat")
info@okelmanns.de

• Juli / August 2024 •

Hotel Okelmann's - Yoga Retreat - Juli-August 2024
- Yoga Retreat -
Flow & Relax Yoga
Flow & Relax beim Yoga der Elemente

29. Juli - 01. August 2024


Ausführliche Infos, Ablaufplan, Retreat- & Zimmer-Preise & Buchungen hier:

Namasté!

Im Sommer ein wenig frische Landluft schnuppern und entspannen…das kannst du beim Retreat „Flow & Relax beim Yoga der Elemente“. Dich erwartet ein wunderbar stiller Ort mit viel Grün drumherum, leckeres Essen und Zeit zum Entspannen. Ich bin Franziska und freue mich, dich dabei begleiten zu können!
Wir genießen morgens einen dynamischen Hatha-Yoga der Elemente und wenden uns ganz unserem physischen Körper und dem Geist zu. Der Yogastil ist eine Eigenkreation und eine Kombination verschiedener Yogastile im Sinne des Ayurveda, bei der wir lernen, in den Körper zu spüren und uns so entscheiden können, ob wir eine Körperhaltung stabil halten wollen oder ob wir von einer Haltung zur nächsten fließen möchten. Dazu kannst du Atemtechniken und sanft kräftigende Bewegungen erfahren. Beim Yin-Yoga am Abend wird das tiefe Fasziengewebe geglättet und wir kommen über den Körper mit dem Geist zur Ruhe. Auf der Reise zu uns selbst betrachten wir aufbauend die Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft. Wo finden wir in unserem Körper Wasser und was hat das mit Nachgiebigkeit und Flexibilität zu tun? Wie können wir eine Yogapraxis in unseren Alltag einbauen und so entspannter und bewusster den alltäglichen familiären und beruflichen Herausforderungen begegnen?
In diesen vier Tagen im schönen niedersächsischen Warpe kannst du achtsamer werden und deine Zeit zwischen den Yogastunden mit Spaziergängen, Wanderungen, Sonnenbaden oder einer ayurvedischen Konstitutionsanalyse und individuellem Entwurf deiner Yogapraxis genießen. Das Okelmann’s bietet dir auch die Möglichkeit, in der Sauna oder dem Hot-Tub zu entspannen. Im dynamischen Hatha-Yoga werden Körper und Geist verbunden und du kannst deinem inneren Wesenskern näherkommen.

Retreat Ablauf

individuelle Anreise

4 Tage Elemente Flow & Relax

29.07.2024

  • 15:00 Anreise
  • 17:00 Kennenlernen im Yoga-Raum
  • 17:15 - 18:45 Dynamischer Hatha-Yoga Element Erde
  • 19:00 Abendessen & Zeit für Austausch mit den anderen Yoginis

30.07.2024

  • 08:00 – 09:30 Dynamischer Hatha-Yoga Element Wasser
  • 09:45 Frühstück, Spaziergänge, Entspannen oder Sauna/ Hot Tub
  • Optional: 11-13:00 Zeit für deine ayurvedische Konstitutionsbestimmung zur Erstellung deiner individuellen Yogapraxis (2 Plätze) oder Zeit für Dich!
  • Optional: 16-17:00 Zeit für deine ayurvedische Konstitutionsbestimmung zur Erstellung deiner individuellen Yogapraxis (1 Platz)
  • 17:15 – 18:45 Yin-Yang Meridian-Yogapraxis
  • 19:00 Abendessen & Ausklang

31.07.2024

  • 08:00 – 09:30 Dynamischer Hatha-Yoga Element Feuer
  • 09:45 Frühstück, Spaziergänge, Entspannen
  • Optional: 11-13:00 Zeit für deine ayurvedische Konstitutionsbestimmung zur Erstellung deiner individuellen Yogapraxis (2 Plätze) oder Zeit für Dich!
  • Optional: 16-17:00 Zeit für deine ayurvedische Konstitutionsbestimmung zur Erstellung deiner individuellen Yogapraxis (1 Platz)
  • 17:15 – 18:45 Yin-Yang Yoga Meridian-Yogapraxis
  • 19:00 Abendessen & Ausklang

01.08.2024

  • 08:00 – 09:30 Dynamischer Hatha-Yoga mit Yin-Elementen Element Luft mit Abschlussrunde & Verabschiedung
  • 09:45 Frühstück
Individuelle Abreise

Deine Buchung:
1. Yoga-Retreat
6 x Yogapraxis nach der Elemente-Lehre im dynamischen Hatha-Yoga Stil (Eigenkreation zur Findung deiner individuellen Praxis)

  • Early-Bird bis 01.03.2024: 299 Euro
  • Dein Beitrag ab 02.03.24: 349 Euro
  • Deine Buchung des Yoga-Retreats bitte per Mail an englitalianoga@gmail.com

Optional zubuchbar:

Ayurveda-Konstitutionsanalyse und Erstellung deiner individuellen Yogapraxis (Gespräch 45 Minuten, Erstellung deiner individuellen Yogapraxis mit Bebilderung im Anschluss an das Retreat und Zusendung per Mail bis 14.08.24).


2. Zimmerbuchung

Zimmer-Buchung per Mail an: (mit dem Buchungscode "Gourmet-Basenfasten")
info@okelmanns.de

Es wird eine Reiserücktrittversicherung empfohlen! Das Retreat wird mit minimal 8 Personen stattfinden.

• August 2024 •

Hotel Okelmann's - Yoga Retreat - Sommer 2024
- Feel your Heart, follow your Soul, find your Spirit – mit Katharina Salamon -
Reset-Retreat
RESET-Retreat

16. - 18. August 2024


Yoga, Meditation und Journaling
mit Katharina Salamon
Heart Soul Spirit – Yoga & Life Coaching

In diesem Retreat lassen wir den Alltagstrubel für eine kurze Zeit hinter uns und drücken auf RESET um wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen und uns neu auszurichten – im Einklang mit unserem Herzen, mit unserer Seele, mit unserem wahren Ich.

Alle Infos & Preise:
www.heartsoulspirit.de

• August 2024 •

Hotel Okelmann's - Yoga Meditations Retreat 2024
- Atemübungen, Meditation, Yogaeinheiten -
Retreat
Open your heart and shine retreat

23. - 25. August 2024


Namasté,

in diesem retreat geht es darum, Dich ganz mit Dir in Einklang zu bringen, sodass Du strahlst wie die Sonne, die wir dann hoffentlich auch noch genießen dürfen. Mit Atemübungen, Meditation und unterschiedlichen Yogaeinheiten wollen wir uns auf tiefster Ebene mit uns verbinden, ohne Druck oder Einflüsse von außen, sodass Du in eine vollkommene Zufriedenheit und Entspannung kommen kannst.
Am Freitag lernen wir uns erstmal kennen und starten dann mit einem Yin oder Slow Flow, ganz intuitiv fließen wir langsam durch unsere Yogaeinheiten. Am Samstag beginnen wir den Tag mit einem kleinen Yoga walk (wer mag), danach ein energetischer vinyasa flow, dann Frühstück, Freizeit und um 17:30 Uhr gibt es eine Yin Yoga Praxis. Am Sonntag fließen wir dann nochmal durch einen herzöffnenden Vinyasa Flow, bevor wir uns zum Frühstück treffen.
  • Freitag: 17:00 Treffen im Yogaraum, Yin oder Slow Flow
  • Samstag: 07:00 Yogawalk (optional), 08:00 Vinyasa Flow
  • Samstag: 17:30 Yin Yoga
  • Sonntag: 08:00 Vinyasa Yoga


Preise:
Der Retreatpreis beträgt €229,-
und beinhaltet die oben angegebenen Yogaeinheiten.
Buchbar unter www.yogakat.de oder yogakat.dog@gmail.com

Die Zimmer kosten €145 / Nacht p.P. im Doppelzimmer
(72,50 EUR pro Person), €115/Nacht/Einzelzimmer, inklusive Frühstück, plus €45 Pauschale /Tag für ein 3-Gang-Menü und tagsüber Tee/Wasser/Obst/Nüsse.
Das Hotel buchst du bitte direkt hier bei Okelmann's oder per Email info@okelmanns.de .

• August-September 2024 •

Hotel Okelmann's - Yoga Retreat - Spätsommer 2024
- Ein entschleunigtes Wochenende auf dem Lande -
Retreat
Ground & Glow
Yoga & Breathwork Retreat

30. August - 01. September 2024


Das Ground & Glow Retreat führt dich Ende August für ein entschleunigtes Wochenende aufs Land. Fernab vom Trubel findest du hier die Ruhe und Zeit, um deine Akkus wieder aufzuladen und dich einfach nur treiben zu lassen. Morgens wartet auf dich ein ausgiebiges Frühstücksbuffet und Abends werden wir mit einem leckeren 3-Gänge-Menü verwöhnt. Freu Dich morgens auf aktivierendes Hatha Yoga, und abends auf entspannendes Yin Yoga. Natürlich auch auf intensive Breathwork-Sessions (Conscious Connected Breath) und Meditationen. Lass deinen Tag bei einem Sound-Bath ausklingen, die Schwingungen der Klangschalen bereiten dich auf einen erholsamen Schlaf vor. In deiner Freizeit kannst du die Umgebung zu Fuß bei einer kleinen Wanderung erkunden, einfach die Natur im Garten genießen, dich in der Sauna und im Hot Tub so richtig entspannen oder das tun, wonach dir gerade ist.

Preise, Anmeldung und weitere Infos: www.swantjeuhlig.de .

• August-September 2024 •

Hotel Okelmann's - Yoga Retreat - Spätsommer 2024
- Ein entschleunigtes Wochenende auf dem Lande -
Retreat
Ground & Glow
Yoga & Breathwork Retreat

30. August - 01. September 2024


Das Ground & Glow Retreat führt dich Ende August für ein entschleunigtes Wochenende aufs Land. Fernab vom Trubel findest du hier die Ruhe und Zeit, um deine Akkus wieder aufzuladen und dich einfach nur treiben zu lassen. Morgens wartet auf dich ein ausgiebiges Frühstücksbuffet und Abends werden wir mit einem leckeren 3-Gänge-Menü verwöhnt. Freu Dich morgens auf aktivierendes Hatha Yoga, und abends auf entspannendes Yin Yoga. Natürlich auch auf intensive Breathwork-Sessions (Conscious Connected Breath) und Meditationen. Lass deinen Tag bei einem Sound-Bath ausklingen, die Schwingungen der Klangschalen bereiten dich auf einen erholsamen Schlaf vor. In deiner Freizeit kannst du die Umgebung zu Fuß bei einer kleinen Wanderung erkunden, einfach die Natur im Garten genießen, dich in der Sauna und im Hot Tub so richtig entspannen oder das tun, wonach dir gerade ist.

Preise, Anmeldung und weitere Infos: www.swantjeuhlig.de .

• Oktober 2024 •

Hotel Okelmann's - Yoga Retreat - Oktober 2024
- Innerlich ruhig und ausgeglichen -
Inner Peace Retreat
Balance and inner Peace Retreat

12. - 15. Oktober 2024


Die Yoga-Einheiten sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Vorkenntnisse sind wünschenswert.
Genieße den Rückzug und komme deiner inneren Stimme näher, sie hilft dir auf wundersame Weise dein Leben positiv zu ändern und zu gestalten.Das Retreat hilft Dir, Zugang zu Dir und Deiner inneren Stimme zu finden. Spüre dich selbst und komme in deine Balance.Nicht nur durch die Yogaeinheiten und die Einheiten des autogenen Trainings kommst du in deine tiefe innere Balance, sondern auch durch das Malen mit Acyrlfarben kommst du zur Ruhe. Tanke neue Kraft und Energie! Jetzt darfst du dir die Dir Zeit nehmen, um inne zu halten und Deine innere Stimme zu hören.

Es ist wirklich magisch, wenn Du

  • tief in Dir spürst, wie einzigartig und wertvoll Du bist,
  • innerlich ruhig und ausgeglichen bist,
  • weißt, wie liebevoll du bist

Ausführliche Infos unter:
www.yoga-solution.de


Preise für das Retreat-Paket pro Person:
Early Bird bis zum 01.03.2024 | 340 Euro
Ab 02.03.24 | 360 Euro


Anmeldung unter:
kathrin.rode@gmx.net


Preise für die Übernachtung mit Kulinarik pro Person:
Einzelzimmer 489,00 Euro p.P.
Doppelzimmer 361,50 Euro p.P.

Zimmer-Buchung per Mail an: (mit dem Buchungscode "Kathrin Rode")
info@okelmanns.de

• Oktober - November 2024 •

Hotel Okelmann's - Let it go - Retreat
- Lass uns die Reise gemeinsam beginnen! -
RETREAT
Let it go, let it flow

Denn jeder Augenblick des Loslassens ist ein Schritt in Richtung Freiheit.


31. Oktober - 03. Nov. 2024


Die Reise des Loslassens erfordert Mut, Vertrauen und die Bereitschaft, sich auf den Fluss des Lebens einzulassen. Entdecke die Macht der Achtsamkeit und lerne, belastende Gedanken und Emotionen zu erkennen. Gemeinsam erforschen wir wirkungsvolle Techniken des Loslassens auf verschiedenen Ebenen für mehr inneren Frieden und persönliches Wachstum. Lass uns die Reise gemeinsam beginnen!

Preise:

SUPER EARLY BIRD SPECIAL - bis 01.02.2024

1. FÜR DICH ALLEIN:

Buche bis zum 01.02.2024 dein Yoga- und Entspannungspaket bei mir und zahle nur 159 Euro p.P. (regulär 259 Euro).

2. FÜR DICH & DEINEN LIEBLINGSMENSCHEN

Wenn du für dich und deine Begleitung bis zum 01.02.2024 ein Doppelzimmer buchst, spart die 2. Person 50 % vom Yoga- und Entspannungspaket. Also ihr zahlt zusammen nur 238 Euro, statt 318 Euro (regulär 398 Euro).

EARLY BIRD SPECIAL - bis 01.05.2024

1. FÜR DICH ALLEIN:

Buche bis zum 01.05.2024 dein Yoga- und Entspannungspaket bei mir und zahle nur 199 Euro. Danach regulär 259 Euro p.P.

2. FÜR DICH & DEINEN LIEBLINGSMENSCHEN

Wenn du für dich und deine Begleitung bis zum 01.05.2024 ein Doppelzimmer buchst, spart die 2. Person 50 % vom Yoga- und Entspannungspaket. Also ihr zahlt zusammen nur 299 Euro, statt 398 Euro.

Retreat-Buchung & Details:
www.jederkannentspannen.de

Das Hotel buchst du bitte direkt hier bei Okelmann's oder per Email info@okelmanns.de

• November 2024 •

Yoga im Hotel Okelmann's - Yoga Retreat, November 2024
- YOGA – MEDITATION - ACHTSAMKEIT -
Yoga-Retreat
NOVEMBERSTILLE

22. - 24. November 2024


YOGA – MEDITATION - ACHTSAMKEIT

Der November mit seinen dunkleren und kürzeren Tagen ist der perfekte Zeitpunkt, um sich mit wärmenden und entspannenden Sequenzen eine Auszeit vom Alltag zu schenken. Entdecke auf diesem Wochenendretreat dein inneres Leuchten und erfahre die positive Kraft der Stille, um inne zu halten und mit mehr Gelassenheit und Ruhe dem Tag zu begegnen. Insgesamt vier Yogaklassen - von sanft fließend bis regenerierend erdend – finden an dem Wochenende statt.
Atemübungen und Meditationen runden die Yogastunden ab. Dein gesamtes System darf auf allen Ebenen entspannen.
Dazwischen bleibt genug Zeit für dich: Spaziergänge in der schönen Umgebung, Massagen aus dem hauseigenen Angebot, Sauna, ein gutes Buch... Optional könntest du eine Focusing-Session buchen. Focusing ist eine auf Achtsamkeit beruhende, körperorientierte Methode, die es ermöglicht, dem inneren Erleben zu begegnen. Wir starten unser Retreat am Freitagnachmittag mit einer Willkommens-Yogaklasse. Den Samstag beginnen wir mit einer sanften dynamischen Yogaklasse, am Abend kommst du in den Genuss einer ruhigen Yin-Yogaklasse und am Sonntag schließen wir mit einer Yogaklasse und einem gemeinsamen Frühstück das Retreat ab.

Anmeldung Retreat, Preise und nähere Informationen:
www.lieblingszeit-etelsen.de
oder
www.yoga-in-der-schule.de


Zimmer-Buchung per Mail an: (mit dem Buchungscode "Novemberstille")
info@okelmanns.de

• Januar/Februar 2025 •

Mindful Vision: Yin-Yoga-Wochenende in Niedersachsen
- Bei sanftem Yoga entspannen & loslassen -
Sanftes Yoga
Mindful Vision:
Yin-Yoga-Wochenende

31. Januar - 02. Februar 2025

Bei sanftem Yoga entspannen & loslassen – Mit einem Visionboard deine Träume für 2025 greifbar machen – Zeit für Sauna, Hot Tub & ruhige Spaziergänge – inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.


Alle Infos, Preise & Buchungsmöglichkeit:
www.wainando.de

Räume für Dich

Hotel Okelmanns - Yoga-Raum, Kurse & Retreats
Der Yoga-Raum im Okelmann's

Yoga-Raum

Unser Yoga-Raum ist lichtdurchflutet und hat ganz viel Platz für deinen Freiraum. Nach draußen geht es durch die großen Terrassen-Türen und schon bist du in unserem Garten.

Im Raum stehen Infused Water und nachhaltig hergestellte, hochwertige Yoga-Accessoires für dich bereit. Unsere liebevoll ausgesuchten Yogamatten & Co. bekommst du übrigens auch für dein Zuhause in unserem Concept Store.

Yoga Hotel Okelmann's - Raum der Stille
Der Rückzugsort im Okelmann's

Raum der Stille

Hier findest du Ruhe und Zeit für dich, mit Blick auf die weiten Felder.

Der Raum ist durchgehend geöffnet, lädt ein zum Rückzug und schenkt dir Momente der Besinnung auf das Wesentliche.

Wellness Hotel Okelmann's Bibliothek
Die Bibliothek im Okelmann's

Bibliothek

Im Obergeschoss des Hotels warten unzählige Bücher auf dich. Lesen ist gut für das Herz und die Seele, davon sind wir überzeugt. Bücher können Leben verändern und wer weiß, vielleicht finden auch dich genau die richtigen Worte zur richtigen Zeit?!

Bei uns ist eine bunte Mischung von allem dabei: Gesundheit, Spiritualität, Wohlbefinden, Yoga, Ernährung, Garten & Natur sowie viele, viele Romane. Wir wünschen dir ganz viel Freude beim Abtauchen in andere Welten!

Klang-Massagen im Hotel Okelmann's Bibliothek
DIe Bibliothek im Okelmann's

Klangraum

Unser Klangraum befindet sich im Obergeschoss unseres Hotels mit Balkon und wunderschönem Ausblick über die uns umgebenden Felder und Wiesen.

Hier finden wunderbare (Klang-) Massagen sowie Yogastunden, Coachings etc. für eine Gruppengröße mit bis zu acht Personen statt.

Du bist Yogalehrer:in

und möchtest unseren Raum für dein mehrtägiges Yoga-Retreat nutzen?

Unser Okelmann's ist auch der ideale Ort für dein Coaching, Mastermind, Kurs oder Seminar und weitere Retreats mit wunderschöner Übernachtungsmöglichkeit und bester Verpflegung.

Melde dich herzlich gern bei uns:

Kontaktformular


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