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Hotel Okelmann's Niedersachsen - Yoga-Kurse / Retreats

Yoga-Kurse & Retreats im Yogahotel Okelmann's, Niedersachsen

Wellness und Retreats

Schon sehr früh haben wir uns mit Mensch und Natur und deren Zusammenspiel tiefer auseinandergesetzt.

Haben in Seminaren und Ausbildungen wie Reiki und Klangmassage das Einssein erfahren dürfen. Richten den Blick auf das Schöne in und um uns herum.

Heute geben wir unsere Yoga- & Massage-Erfahrungen in Form eigener Kurse weiter und laden externe Anbieter ein, mit eigenen Seminaren ihren Erfahrungsschatz zu teilen.

Freue dich auf Zeit für Weiterentwicklung, Neues zu Lernen und Altes loszulassen, auf unsere schönen Zimmer, die wundervolle Natur und die Ruhe.

All das trifft bei uns auf Herzlichkeit und Genuss.

Angebote anschauen

Yoga für die Seele - Termine

Wellness-Massagen

Wellness Massagen Hotel Okelmann, Niedersachsen

Sanfte, entspannende Berührungen. Dazu feinste Bio-Aromaöle von Primavera. Natürlich und achtsam, Naturblick inklusive. Einfach zur Ruhe kommen. Deine Behandlungszeit beginnt mit einem kurzen Gespräch: wir nehmen uns Zeit für dich und stellen so deine ganz individuelle Massage für dich zusammen.

Intuitive Massage | 60 min. | 95 EUR
Intuitive Massage | 30 min. | 65 EUR

Energetisierende Fußreflexzonenmassage | 60 min. | 85 EUR

Heiße Rolle – nur als Vorbehandlung dazu buchbar | 15 min. | 15 EUR
Erwärmt und lockert deine Muskulatur.

Jetzt anfragen

Hotel Okelmann's Yoga & Wellness

Sauna & Hot Tub

In unserem idyllischen Garten hinter dem Haus wartet eine besondere Überraschung auf dich: Eine finnische Sauna, die sich in einem Schäferwagen befindet.

Die Sauna steht exklusiv unseren Hotelgästen zur Verfügung und wird auf Wunsch aufgeheizt. Du kannst sie bereits vor Anreise oder vor Ort reservieren:

Jetzt Sauna buchen

Das Saunieren ist täglich bis 21 Uhr möglich.
Bademantel und Saunatücher kannst du kostenfrei bei uns ausleihen und Badeschlappen sind gegen Gebühr an der Rezeption erhältlich.

Gut zu wissen:
Wir verwenden ausschließlich wohltuende Sauna-Aufgüsse von Primavera.

Die Nutzung unseres

Hot Tubs

bieten wir dir auf Voranmeldung und je nach Verfügbarkeit an (3 h Aufheizzeit mit eigenem Holz aus nachhaltiger Forstwirtschaft), um Ressourcen zu schonen. Bitte beachte, dass die Nutzung nur in Badebekleidung gestattet ist.

Sauna & Hot Tub im Wellness Hotel Okelmann's, Niedersachsen
Sauna & Hot Tub im Hotel-Garten

Aktuelle Termine

Hier findest Du Yoga-Stunden, Yoga-Kurse, Klangmassagen & Retreats

Yoga-Hotel Okelmann's Yoga-Kurse, Niedersachsen Kurse

Yoga

Ab 20 EUR pro Person und Kurs


Moin & Namasté. Lust auf Yoga?
In unserem neuen, großzügigen Yoga-Raum kannst du dir Zeit für dich und deine Yoga-Praxis nehmen. Dabei ist es egal, wie gelenkig du bist oder ob du Yoga zum ersten oder zigsten Mal praktizierst – du bist von Herzen Willkommen. Es finden Hatha Yoga und Yin Yoga-Kurse bei Maren statt. Nachhaltige Yogamatten, -blöcke usw. stellen wir dir von Lotuscrafts zur Verfügung. Den aktuellen Kursplan findest du in unserer Gastfreund-App oder an der Rezeption, wo du dich auch anmelden kannst.

Yoga für die Seele - Termine

Jetzt anfragen
Wir haben für euch ein Special mit Inklusivleistungen zusammengestellt: Angebot anschauen

Du bist Yogalehrer:in und möchtest unseren Raum für dein mehrtägiges Yoga-Retreat nutzen? Melde dich herzlich gern bei uns.

Yogastunde im Hotel Okelmann's Yoga-Stunde

Personal Yoga

80 EUR pro Kurs (max. 2 Teilnehmer)


Moin & Namasté.
Lust auf eine entspannende Yoga-Stunde ganz für dich allein oder mit deinem Herzensmenschen? Du bestimmst die Richtung: Hatha – oder Yin Yoga oder eine wohltuende Kombination aus beiden Richtungen.
Du hast die Wahl.


Retreats, Klangmassage im Hotel Okelmann's Retreat

Klangmassage

Klangmassage | 30 Min. + 5 - bis 10-minütiger Nachruhe | 30 EUR


Dein Rücken steht hier im Mittelpunkt: die Klänge lockern deine Rückenmuskulatur, den Lendenwirbelbereich und die Schulterpartie. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.


Klangmassage | 60 Min. + 5 - bis 10-minütiger Nachruhe | 60 EUR


Der gesamte Körper wird bei dieser umfassenden Klangmassage mit den Klängen verwöhnt. Tauche ein in die wohlige Wirkung der Klänge, gib deinem Körper so die Chance, sich auf allen Ebenen zu regenerieren und gewinne dadurch Energie und Lebensfreude!

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Wir haben für euch ein Special mit Inklusivleistungen zusammengestellt: Angebot anschauen

Anstehende Retreats

Retreats im Hotel Okelmann's. Urlaub & Yoga 3 Tage-Retreat, März 23

Selfcare & Sisterhood


03.03.2023 bis 05.03.2023


Dein ganzheitliches Retreat:
lege den Grundstein für deine authentische und alltagstaugliche Selbstfürsorge-Routine, vernetze dich mit inspirierenden Frauen und entspanne bei Yin Yoga und einem herzberührenden Klangbad.


Mindful Morning

Starte achtsam in deinen Tag und spüre tief in deinen Körper hinein. Sanfte Klänge, beruhigendes Pranayama, kurze Meditationen und ausbalancierende Yin Yoga Übungen lassen dich in Ruhe und langsam in den Tag gleiten. Stück für Stück lässt du dich in die Übungen sinken und löst so aufgestaute Energien. Du tankst neue Kraft und nimmst dich und deinen Körper ganz bewusst und in Ruhe wahr. Für jedes Level geeignet.

Mini Workshop

Lege den Grundstein für deine authentische und alltagstaugliche Selbstfürsorge-Routine zu Hause: Wir erarbeiten individuell stärkende Routinen für dich, die wirklich (!) in deinen bunten Alltag passen und dich nicht als zusätzliches ToDo stressen.

Netzwerken

Ob beim leckeren gemeinsamen Essen, bei einem ausgedehnten Spaziergang oder beim gemeinsamen Besuch der Sauna im Garten: Sisterhood wird groß geschrieben und du hast während des Retreats vielfältige Möglichkeiten, um dich mit inspirierenden Frauen zu vernetzen. Finde eine neue Schwester im Herzen oder eine Partnerin für ein gemeinsames Business-Projekt.

Tiefenentspannung

Nach einem Tag voll wundervoller Erfahrungen und Begegnungen nimmst du dir am Abend noch einmal ganz in Ruhe Zeit für dich auf deiner Yogamatte, um den Tag in Ruhe zu reflektieren. Yin Yoga und ein herzberührendes Klangbad helfen dir, den Tag in Dankbarkeit gehen zu lassen und voller Vorfreude auf den folgenden Tag in die Entspannung zu finden.


Judith ist Achtsamkeitscoach und Entspannungspädagogin und hat ein wundervolles Programm auf die Beine gestellt:


Freitag

  • 15.00 - Check-In
  • 16.00 - Welcome mit Bodyscan, Meditation & Yin Yoga (ca. 90min) Selfcare-Workshop
  • 18.00 - gemeinsames Abendessen, anschließend Abendausklang (austauschen, schnacken & netzwerken)

Samstag

  • 08.00 - Mindful Morning mit Meditation, Breathwork & Yin Yoga
  • 09.00 - Gemeinsames Frühstück
  • 11.00 - Selfcare-Workshop & Waldspaziergang
  • 16.00 - Tiefenentspannung mit PMR & Klang-Bad (ca. 90min)
  • 18.00 - Gemeinsames Abendessen, anschließend Abendausklang (je nach Lust mit Sauna, Hot Tub und/oder gemütlichem Schnack)

Sonntag

  • 08.00 - Mindful Morning mit Meditation, Breathwork & Yin Yoga
  • 09.00 - Gemeinsames Frühstück
  • 11.00 - Abschluss

Programmänderungen vorbehalten.

Nähere Infos über Judith findest du auf ihrem Instagram-Account @rebels.of.radiance.


Retreatbuchung:

Per Mail an rebels.of.radiance@posteo.de

Zimmerbuchung:

Ausschließlich per Mail mit der Buchungsbestätigung von Judith und dem Hinweis Selfcare & Sisterhood an info@okelmanns.de

Preis:

405 EUR (DZ) bzw. 485 EUR (EZ) für das Retreat inkl. Übernachtung und Halbpension
(223 EUR für das Retreat zzgl. 182 EUR (DZ) bzw. 262 EUR (EZ))


Die Stornierung des Hotelzimmers ist bis zu zwei Wochen vorher kostenfrei. Danach werden 100 % der Übernachtungskosten fällig.


Hotel Okelmann's - Yogareise TimeOut Retreat
mit Heike Moerschel

17.02. – 20.02.2023


Alle Infos unter:

Hotel Okelmann's - Retreat Entspannung Welcome Spring Retreat
mit Caroline Lehnigk

30.03. – 02.04.2023


Alle Infos unter:

Hotel Okelmann's - Retreat mit Freya Hemme Retreat mit Freya Hemme
Retreat mit Freya Hemme

18.05. - 21.05.2023


In meinen Yogastunden verbinde ich verschiedene Yogastile, die mich auf meinem bisherigen Weg begleitet und beeinflusst haben.
Von fließenden Flows bis zu Yin-Yoga.
Gerne in Verbindung mit Musik oder Klangschalen.
Körper, Geist und Seele dürfen eins werden. Ich möchte jeden ganz persönlich abholen, in Bewegung bringen und die tiefe Essenz hervorbringen.
Begeisterung den eigenen Körper wieder zu spüren und wahrzunehmen.
Wir yogieren zweimal täglich. Morgens vor dem leckeren Frühstück und dann spätnachmittags nochmal.
Die freie Zeit wird mit Spaziergängen, Sauna und wer möchte auch mit einer Klangmassage von mir abgerundet.
Außerdem wird es einen gemeinsamen circle geben. Singen, Meditation und vielleicht auch Tanzen. Ich lass mich von der Energie tragen.
Deshalb sind Änderungen vorbehalten.

Preise:

Yogapaket
200€ (early bird)
250€ ab 01.01.23

Übernachtung im Okelmann's
Einzelzimmer | 413 EUR inkl. Frühstück und Halbpension
Doppelzimmer | 566 EUR inkl. Frühstück und Halbpension (also 283 EUR pro Person)

Retreat-Buchung per Mail an:


Hotel-Buchung per Mail an:

Hotel Okelmann's - Retreat mit Katharina Biebl Retreat mit Katharina Biebl
RE:CONNECT
Retreat mit Katharina Biebl

01.-03.09.2023


RE:CONNECT ist eine liebevolle Reise zu dir selbst. Durch Yoga, Meditation, Pranayama und die Kraft von ätherischen Ölen erfährst du Entschleunigung und tiefe Entspannung. Oftmals verlieren wir im vollen Alltag die Verbindung zu unserem Innersten, unseren Emotionen und Wünschen, die uns glücklich machen. RE:CONNECT bringt dich wieder näher zu deinen Gefühlen und dem, was bereits alles in dir ist. Außerdem erhältst du wertvolle Impulse zu den Themen Nervensystem, Resilienz und Stressmanagement.
Du brauchst eine Auszeit und einfach mal ein bisschen Zeit für dich, in einer entspannten und geschützten Atmosphäre? Dann ist mein Retreat genau das richtige für dich. Im Retreat inbegriffen sind 4 Yogaeinheiten (ca. 75 Minuten), u.a. Hatha Yoga, Flow und Faszienyoga sowie ein Workshop zum Thema „Die Wirkung von Yoga und ätherischen Ölen auf unser Nervensystem“ (90 Minuten).
Zwischen den Einheiten hast du genügend Freizeit, um einen Waldspaziergang zu genießen, in die Sauna zu gehen oder für eine wohltuende Klangmassage.
Geeignet für alle Yogalevel und Altersgruppen, von Anfänger bis Fortgeschritten.

Preise:

Yogapaket | 265 EUR
Übernachtung im Okelmann's
Einzelzimmer | 282 EUR inkl. Frühstück und Halbpension
Doppelzimmer | 384 EUR inkl. Frühstück und Halbpension (also 192 EUR pro Person)

Retreat-Buchung per Mail an:


Zimmer-Buchung per Mail an:
(mit dem Buchungscode "re:connect")

Hotel Okelmann's - Okelmanns-Retreat mit NIA.jpg Day Retreats 2023
NIA & YIN YOGA
Women's Day Retreat

30.4.23 & 18.6.23


Tauche ein in Dein Körpergefühl und lass Dich verwöhnen.
Tanz aus der Reihe mit NIA & finde im YIN YOGA Deinen Platz, um in Dich hinein zu entspannen.
Stark & weich kräftig & sanft fließend & gehalten fordernd & lösend einatmen & ausatmen anspannen & loslassen erden & abheben lachen & Stille. Diese Gegensätze werden Bestandteil unserer Klassen sein. Für Anfänger geeignet, Du brauchst keine Vorkenntnisse. Erhole Dich, Genieße, Lache und Lebe.
Lass den Alltag vor der Tür und komm an in einer stressfreien Atmosphäre, in der du dich frei entfalten kannst. Egal, ob du dich dazu entscheidest allein oder in Gesellschaft zu kommen. Hier ist Zeit und Raum für dich und deine Bedürfnisse!

Weitere Infos & Buchung auf:
www.nia-bewegt-sein.net

Hotel Okelmann's - Mutter-Tochter-Yoga Mutter-Tochter-Yoga
Mutter & Tochter-Retreat
mit Johanna & Christine Hector

10.-13.8.2023


Ihr seid Mutter und Tochter und möchtet mal wieder etwas richtig Gutes für euer WIR machen – eine Auszeit für euch beide?
Wir sind Christine und Johanna, Mutter und Tochter, und wir kennen dieses Gefühl. Die eine lebt und arbeitet im Südwesten, die andere im Norden. Es ist nicht leicht, gemeinsame Zeit zu finden.
Immer wieder zu denken: „Wir sollten mal wieder was zusammen machen, nur wir beide, nur für uns”, aber es dann mangels Plan und Anlass doch nicht zu tun.
Diesen Plan haben wir nun für euch geschmiedet: Ein Mutter-Tochter Yoga Retreat an einem wunderschönen Ort, wo ihr die Verbindung zu euch selbst und gleichzeitig zwischen euch beiden nähren könnt.

Weitere Infos & Buchung auf:
johanna-hector-coaching.com

Unser Okelmann's ist perfekt für Coachings & Retreats:

  • Wunderschöne, individuell eingerichtete Zimmer
  • Ruhe & Natur
  • Genuss mit regionalen und/oder Bio-Produkten (Frühstück, Gesunde Snacks am Nachmittag, Abendessen)
  • Viel Platz für Retreats(drinnen & draußen)
  • Neuer Yogaraum mit kompletter Ausstattung
  • Individueller, kleiner & feiner Wellnessbereich mit tinySauna und Badefass
  • Großer Garten mit freiem Blick
  • Viel Platz zum Atmen, Achtsam sein und zur Ruhe kommen

Du bist Yogalehrer:in

und möchtest unseren Raum für dein mehrtägiges Yoga-Retreat nutzen?

Unser Okelmann's ist auch der ideale Ort für dein Coaching, Mastermind, Kurs oder Seminar und weitere Retreats mit wunderschöner Übernachtungsmöglichkeit und bester Verpflegung.

Melde dich herzlich gern bei uns:

Kontaktformular


Hier findest du eine Übersicht unserer Angebote

Coachings & Retreats - Mappe [PDF]

Räume

Hotel Okelmanns - Yoga-Raum, Kurse & Retreats

Yoga-Raum

Unser Yoga-Raum ist lichtdurchflutet und hat ganz viel Platz für deinen Freiraum. Nach draußen geht es durch die großen Terrassen-Türen und schon bist du in unserem Garten.

Im Raum stehen Infused Water und nachhaltig hergestellte, hochwertige Yoga-Accessoires für dich bereit. Unsere liebevoll ausgesuchten Yogamatten & Co. bekommst du übrigens auch für dein Zuhause in unserem Concept Store.

Yoga Hotel Okelmann's - Raum der Stille

Raum der Stille

Hier findest du Ruhe und Zeit für dich, mit Blick auf die weiten Felder.

Der Raum ist durchgehend geöffnet, lädt ein zum Rückzug und schenkt dir Momente der Besinnung auf das Wesentliche.

Wellness Hotel Okelmann's Bibliothek

Bibliothek

Im Obergeschoss des Hotels warten unzählige Bücher auf dich. Lesen ist gut für das Herz und die Seele, davon sind wir überzeugt. Bücher können Leben verändern und wer weiß, vielleicht finden auch dich genau die richtigen Worte zur richtigen Zeit?!

Bei uns ist eine bunte Mischung von allem dabei: Gesundheit, Spiritualität, Wohlbefinden, Yoga, Ernährung, Garten & Natur sowie viele, viele Romane. Wir wünschen dir ganz viel Freude beim Abtauchen in andere Welten!

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