- ✓ Tiny Sauna & Hot Tub
- ✓ Reiki & Klangmassagen
- ✓ Yoga-Raum & Kurse
- ✓ Ruheraum & Garten
Yoga-Kurse & Retreats im Yogahotel Okelmann's, Niedersachsen
Wellness und Retreats
Schon sehr früh haben wir uns mit Mensch und Natur und deren Zusammenspiel tiefer auseinandergesetzt.
Haben in Seminaren und Ausbildungen wie Reiki und Klangmassage das Einssein erfahren dürfen. Richten den Blick auf das Schöne in und um uns herum.
Heute geben wir unsere Yoga- & Massage-Erfahrungen in Form eigener Kurse weiter und laden externe Anbieter ein, mit eigenen Seminaren ihren Erfahrungsschatz zu teilen.
Freue dich auf Zeit für Weiterentwicklung, Neues zu Lernen und Altes loszulassen, auf unsere schönen Zimmer, die wundervolle Natur und die Ruhe.
All das trifft bei uns auf Herzlichkeit und Genuss.
Yoga für die Seele
Termine:
Wellness-Massagen im Hotel Okelmann's, Niedersachsen
Sanfte, entspannende Berührungen. Dazu feinste Bio-Aromaöle von Primavera. Natürlich und achtsam, Naturblick inklusive. Einfach zur Ruhe kommen. Deine Behandlungszeit beginnt mit einem kurzen Gespräch: wir nehmen uns Zeit für dich und stellen so deine ganz individuelle Massage für dich zusammen.
Intuitive Massage | 60 min. | 95 EUR
Intuitive Massage | 30 min. | 65 EUR
Energetisierende Fußreflexzonenmassage | 60 min. | 85 EUR
Heiße Rolle – nur als Vorbehandlung dazu buchbar | 15 min. | 15 EUR
Erwärmt und lockert deine Muskulatur.
Buche deine Massage unter info@okelmanns.de
Jetzt Massage anfragen
Hotel Okelmann's Yoga & Wellness
Sauna & Hot Tub
In unserem idyllischen Garten hinter dem Haus wartet eine besondere Überraschung auf dich: Eine finnische Sauna, die sich in einem Schäferwagen befindet.
Die Sauna steht exklusiv unseren Hotelgästen zur Verfügung und wird auf Wunsch aufgeheizt. Du kannst sie bereits vor Anreise oder vor Ort reservieren:
Das Saunieren ist täglich bis 21 Uhr möglich.
Bademantel und Saunatücher kannst du kostenfrei bei uns ausleihen und Badeschlappen sind gegen Gebühr an der Rezeption erhältlich.
Gut zu wissen:
Wir verwenden ausschließlich wohltuende Sauna-Aufgüsse von Primavera.
Die Nutzung unseres
Hot Tubs
bieten wir dir auf Voranmeldung und je nach Verfügbarkeit an (3 h Aufheizzeit mit eigenem Holz aus nachhaltiger Forstwirtschaft), um Ressourcen zu schonen. Bitte beachte, dass die Nutzung nur in Badebekleidung gestattet ist.
Aktuelle Termine (Yoga, Massagen, Retreats)
Hier findest Du Yoga-Stunden, Yoga-Kurse, Klangmassagen & Retreats
Yoga
Ab 20 EUR pro Person und Kurs
Moin & Namasté. Lust auf Yoga?
In unserem neuen, großzügigen Yoga-Raum kannst du dir Zeit für dich und deine Yoga-Praxis nehmen. Dabei ist es egal, wie gelenkig du bist oder ob du Yoga zum ersten oder zigsten Mal praktizierst – du bist von Herzen Willkommen. Es finden Hatha Yoga und Yin Yoga-Kurse bei Maren statt. Nachhaltige Yogamatten, -blöcke usw. stellen wir dir von Lotuscrafts zur Verfügung. Den aktuellen Kursplan findest du in unserer Gastfreund-App oder an der Rezeption, wo du dich auch anmelden kannst.
Jetzt anfragen
Wir haben für euch ein Special mit Inklusivleistungen zusammengestellt: Angebot anschauen
Du bist Yogalehrer:in und möchtest unseren Raum für dein mehrtägiges Yoga-Retreat nutzen? Melde dich herzlich gern bei uns.
Personal Yoga
80 EUR pro Kurs (max. 2 Teilnehmer)
Moin & Namasté.
Lust auf eine entspannende Yoga-Stunde ganz für dich allein oder mit deinem Herzensmenschen? Du bestimmst die Richtung: Hatha – oder Yin Yoga oder eine wohltuende Kombination aus beiden Richtungen.
Du hast die Wahl.
Klangmassage
Klangmassage | 30 Min. + 5 - bis 10-minütiger Nachruhe | 30 EUR
Dein Rücken steht hier im Mittelpunkt: die Klänge lockern deine Rückenmuskulatur, den Lendenwirbelbereich und die Schulterpartie. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.
Klangmassage | 60 Min. + 5 - bis 10-minütiger Nachruhe | 60 EUR
Der gesamte Körper wird bei dieser umfassenden Klangmassage mit den Klängen verwöhnt. Tauche
ein in die wohlige Wirkung der Klänge, gib deinem Körper so die Chance, sich auf allen Ebenen zu regenerieren und gewinne dadurch Energie und Lebensfreude!
Wir haben für euch ein Special mit Inklusivleistungen zusammengestellt: Angebot anschauen
Anstehende Retreats
3 Tage-Retreat, Juni & Oktober
Selfcare & Sisterhood
09.06. bis 11.06.2023
oder
27.10. bis 29.10.2023
Dein ganzheitliches Retreat:
lege den Grundstein für deine authentische und alltagstaugliche Selbstfürsorge-Routine, vernetze dich mit inspirierenden Frauen und entspanne bei Yin Yoga und einem herzberührenden Klangbad.
Mindful Morning
Starte achtsam in deinen Tag und spüre tief in deinen Körper hinein. Sanfte Klänge, beruhigendes Pranayama, kurze Meditationen und ausbalancierende Yin Yoga Übungen lassen dich in Ruhe und langsam in den Tag gleiten. Stück für Stück lässt du dich in die Übungen sinken und löst so aufgestaute Energien. Du tankst neue Kraft und nimmst dich und deinen Körper ganz bewusst und in Ruhe wahr. Für jedes Level geeignet.
Mini Workshop
Lege den Grundstein für deine authentische und alltagstaugliche Selbstfürsorge-Routine zu Hause: Wir erarbeiten individuell stärkende Routinen für dich, die wirklich (!) in deinen bunten Alltag passen und dich nicht als zusätzliches ToDo stressen.
Netzwerken
Ob beim leckeren gemeinsamen Essen, bei einem ausgedehnten Spaziergang oder beim gemeinsamen Besuch der Sauna im Garten: Sisterhood wird groß geschrieben und du hast während des Retreats vielfältige Möglichkeiten, um dich mit inspirierenden Frauen zu vernetzen. Finde eine neue Schwester im Herzen oder eine Partnerin für ein gemeinsames Business-Projekt.
Tiefenentspannung
Nach einem Tag voll wundervoller Erfahrungen und Begegnungen nimmst du dir am Abend noch einmal ganz in Ruhe Zeit für dich auf deiner Yogamatte, um den Tag in Ruhe zu reflektieren. Yin Yoga und ein herzberührendes Klangbad helfen dir, den Tag in Dankbarkeit gehen zu lassen und voller Vorfreude auf den folgenden Tag in die Entspannung zu finden.
Judith ist Achtsamkeitscoach und Entspannungspädagogin und hat ein wundervolles Programm auf die Beine gestellt:
Freitag
- 15.00 - Check-In
- 16.00 - Welcome mit Bodyscan, Meditation & Yin Yoga (ca. 90min) Selfcare-Workshop
- 18.00 - gemeinsames Abendessen, anschließend Abendausklang (austauschen, schnacken & netzwerken)
Samstag
- 08.00 - Mindful Morning mit Meditation, Breathwork & Yin Yoga
- 09.00 - Gemeinsames Frühstück
- 11.00 - Selfcare-Workshop & Waldspaziergang
- 16.00 - Tiefenentspannung mit PMR & Klang-Bad (ca. 90min)
- 18.00 - Gemeinsames Abendessen, anschließend Abendausklang (je nach Lust mit Sauna, Hot Tub und/oder gemütlichem Schnack)
Sonntag
- 08.00 - Mindful Morning mit Meditation, Breathwork & Yin Yoga
- 09.00 - Gemeinsames Frühstück
- 11.00 - Abschluss
Programmänderungen vorbehalten.
Nähere Infos über Judith findest du auf ihrem Instagram-Account @rebels.of.radiance.
Retreatbuchung:
Per Mail an rebels.of.radiance@posteo.de
Zimmerbuchung:
Ausschließlich per Mail mit der Buchungsbestätigung von Judith und dem Hinweis Selfcare & Sisterhood an info@okelmanns.de
Preise:
ab 405 EUR (DZ) bzw. ab 485 EUR (EZ)
für das Retreat inkl. Übernachtung und Halbpension
(223 EUR für das Retreat zzgl. 182 EUR (DZ) bzw. 262 EUR (EZ))
Die Stornierung des Hotelzimmers ist bis zu zwei Wochen vorher kostenfrei.
Danach werden 100 % der Übernachtungskosten fällig.
Sommer-Retreat "Herzverbunden"
23.-26.06.2023
Die Sonne hat am Tag der Sommersonnenwende ihren höchsten Stand erreicht und die Tage werden fortan wieder kürzer. Es ist die Zeit, die vollkommen im Zeichen des Lichts, der Liebe, Lebensfreude und Begeisterung steht. In diesem Retreat gehen wir in Verbindung mit Körper, Geist und Seele - Herzverbunden.
Durch tägliche Yogaeinheiten, Meditationen sowie Achtsamkeitsübungen wollen wir Stress, Alltag und Anspannungen hinter uns lassen. Im Workshop "Intuitives Malen" geben wir uns für ein paar Stunden ganz unserer Intuition hin. Caroline Lehnigk begleitet dich dabei, dich mit deinem Herzen zu verbinden. Einmal voll und ganz eintauchen in die Ruhe und Gelassenheit - getreu dem Motto "Kopf aus - Herz an". Schenk dir die Zeit, um wieder ganz bei dir anzukommen und in Verbindung mit deinen Bedürfnissen zu treten.
Alle Infos & Preise unter:
Jetzt 10% Rabatt
auf das Yoga- & Entspannungspaket sichern
RE:CONNECT
Retreat mit Katharina Biebl
01.-03.09.2023
Du brauchst eine Auszeit und einfach mal ein bisschen Zeit für dich, in einer entspannten und geschützten Atmosphäre? Dann ist mein Retreat genau das richtige für dich. Im Retreat inbegriffen sind 4 Yogaeinheiten (ca. 75 Minuten), u.a. Hatha Yoga, Flow und Faszienyoga sowie ein Workshop zum Thema „Die Wirkung von Yoga und ätherischen Ölen auf unser Nervensystem“ (90 Minuten).
Zwischen den Einheiten hast du genügend Freizeit, um einen Waldspaziergang zu genießen, in die Sauna zu gehen oder für eine wohltuende Klangmassage.
Geeignet für alle Yogalevel und Altersgruppen, von Anfänger bis Fortgeschritten.
Preise:
Yogapaket | 265 EURÜbernachtung im Okelmann's
Einzelzimmer | 282 EUR inkl. Frühstück und Halbpension
Doppelzimmer | 384 EUR inkl. Frühstück und Halbpension (also 192 EUR pro Person)
Retreat-Buchung per Mail an:
Zimmer-Buchung per Mail an:
(mit dem Buchungscode "re:connect")
Yoga & meditative Landart mit Natur-Mandala
07.-09.7.2023
An diesem Wochenende kannst du dein Gefühl von Zeit und die damit verbunden Verpflichtungen einmal ganz abgeben und bei dir ankommen!
Mit Zeit in der weiten Natur für dich allein und einer Kreativ-Einheit, in der du dein eigenes Naturmandala erstellst, erfährst du eine tiefe Verbindung zu deiner Intuition und deiner inneren Ruhe und schaffst somit ein tiefes Vertrauen zu dir selbst. All das kannst du mit in deinen Alltag nehmen, um dich klar und geerdet zu fühlen sowie deinen eigenen Bedürfnissen nachzugehen.
Preise:
Retreat-Preis 305€ inkl. 19% MwSt.Unterkunft: 282€ (EZ), 206€ (pP DZ)
Weitere Infos unter:
www.freygeistyoga.de
Retreat Buchungen unter:
Freygeist.yoga@outlook.de
Yoga & Klang mit Adele Förster
22. - 24.09 2023
"Auf und neben der Matte"
Auf der Matte
Am Morgen praktizieren wir kräftigendes Hatha Yoga, während wir uns am Abend dem ruhigen Yin Yoga hingeben. Meditation und Atemübungen werden von harmonischen Klängen der Kristallklangschalen und einem entspannenden Sound Bath begleitet. Hier kann jeder in seinem Tempo und innerhalb seiner Möglichkeiten Yoga praktizieren.Neben der Matte
Dazwischen laden Sauna und Hot Tub, Spaziergänge oder Gespräche zum Entspannen ein. Es gibt auch die Möglichkeit sich in den Raum der Stille zurückzuziehen, um Ruhe und Zeit für dich zu finden.Infos & Buchung:
www.yogadele.de
STRESS LASS NACH
06.-08. Oktober 2023
Bewusste Momente für dich - für mehr Ausgleich in deinem Leben!
Wir freuen uns auf dich, Christine & Mandy
Preise:
Deine Seminargebühr für das Wochenende: € 250,00 pro PersonKosten für zwei Übernachtung und Halbpension: im Einzelzimmer € 302,00, im Doppelzimmer € 227,00 pro Person
Buchung des Seminarpakets über:
www.fokus-auf-dich.de
Zimmer-Buchung per Mail an:
(mit dem Buchungscode "Stress lass nach")
Mutter & Tochter-Retreat
mit Johanna & Christine Hector
10.-13.8.2023
Wir sind Christine und Johanna, Mutter und Tochter, und wir kennen dieses Gefühl. Die eine lebt und arbeitet im Südwesten, die andere im Norden. Es ist nicht leicht, gemeinsame Zeit zu finden.
Immer wieder zu denken: „Wir sollten mal wieder was zusammen machen, nur wir beide, nur für uns”, aber es dann mangels Plan und Anlass doch nicht zu tun.
Diesen Plan haben wir nun für euch geschmiedet: Ein Mutter-Tochter Yoga Retreat an einem wunderschönen Ort, wo ihr die Verbindung zu euch selbst und gleichzeitig zwischen euch beiden nähren könnt.
Weitere Infos & Buchung auf:
johanna-hector-coaching.com
SHINE BRIGHT – MINI YOGA-RETREAT
26.04.24 - 28.04.24
Dich bewegen und Dir begegnen.
Dich ausgiebig erholen und einfach mal wieder entspannen...
An diesem April-Wochenende, im wunderschönen Hotel „Okelmann's“, wird das möglich.
Neben freier Zeit für alles, wonach sich Deine Seele sehnt, erlebst Du verschiedene Yoga Sessions: Farina führt Dich durch bewegende Vinyasa und regenerative Restorative Stunden sowie durch entspannende Meditationen.
Unser Programm startet Freitagnachmittag und geht bis Sonntagmittag. Am Anreisetag erwartet Dich eine Session zum Einstimmen und Ankommen, am Samstag jeweils zwei Yogasessions und am Abreisetag schließen wir mit einer gemeinsamen Klasse ab. Jeder Tag beginnt und endet mit einer gemeinsamen Meditation.
Buchung & Details:
vinyaloft.de
SOUL Yoga & Breathwork Wochenende
18.01.24 - 21.01.24
In den Yogastunden bringen wir durch Entschleunigung der Bewegung gepaart mit einem achtsamen Atem, Körper und Geist wieder in Einklang.Das Breathwork schafft eine tiefe Verbindung von Körper und Geist, in der gestaute Emotionen gelöst und die Energie wieder ins Fließen gebracht wird.
Innere Zerstreutheit und Ruhelosigkeit gehen über in innere Klarheit und Ruhe. Die Seele kann wieder aufatmen und sich ausdehnen. Wir setzen dem Großstadt Alltag bewusst etwas entgegen. Dies verleiht ein Gefühl des inneren Wohlbefindens und Stärke aus der eigenen Mitte heraus.
Für alle Levels geeignet
(Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil).
Buchung & Details:
alexaposth.de
